年の差、子なし夫婦の未来☆

一回り離れた旦那をもつパート主婦(30半ば)。人生を2人で穏やかに生きていくため、健康・お金・幸せについて考え行動していくブログ

習慣

【早朝ウォーキング】季節の移ろいを感じて、ひとり楽しむ♪

今日は朝6時に起きて、ウォーキングに行きました。 8月から1本の木を定点観察しています。 手摺近 咲夫君 せっかく朝は充実してたのに チヂミで気分転換 手摺近 咲夫君 朝は1人でウォーキングに行きます。 旦那がいないと行きたくないとめんどくさがって…

【ドラクエウォーク】外に出たくない私を連れ出してくれるナイスゲーム

ただのドラクエウォークを楽しむ女の話です。 ドラクエウォークとお金 ドラクエウォークしてますか?知ってますか? 最近、1周年を迎えました。 夫婦共々、当初からしています。基本無課金です。 ですが、1周年を迎えたとき、 ありがとー(●´ω`●) の気持ち…

無駄なお菓子を買わないで、本を買おう!!読書をすると、なんだか自己肯定感がアップした気がするよ!

月の無駄なお菓子代いくらですか? 私は多い時は、6000円ほどでした。 1500円ほどガバッと買って、がバッと吐いていました。 もったいない。 そんなもったいないお金の使い方をしていたのに、600円の小説1冊買うのがもったいないと思っていまし…

スマホを置きたくなるスマホスタンドをゲッド!!無駄なネットサーフィンを辞めたい!!

9月は「ネットサーフィン撲滅月間」ということで行動しています。 kotukotu-day.com ↑↑の記事の中で、スマホと物理的距離をとるために「スマホの定位置は押し入れ」を実践すると書いてます。 押し入れの中で充電されるスマホ 2週間試しました。いまいちで…

試行錯誤して気づいた!早起きするために大事な3つのこと。

「早寝早起きが出来ている人は、自分をコントロールできている気がしてかっこいい!」そんな思いから、早寝早起きを実践できるよう工夫しています。 もともと、朝起きるのはとても苦手で寝起きも悪いです。以前は、「あーもうこんな時間だ。」と思いながら仕…

8月の平均歩数4226歩。あんまりなので朝からウォーキングしたら、いいコースを見つけたよ!

暑い暑い今日も暑い。朝はまだましなので、ウォーキングに行ってきたら楽しかった!そういうお話。 自分の歩数と行動を把握してみた 暑いしコロナだし、先月8月はあまり動いてない。仕事(座りっぱなし)の往復、スーパーへの買い出しぐらい。すると、8月…

やめたい悪習慣:無駄なネットサーフィンをやめる方法を考えてみた!

1日1時間は確実に、多い日には、4~5時間ネットサーフィンをしている気がする。 もちろん能動的な情報収集、楽しみで見るブログやyoutubuが目的でスマホを触っているなら問題ないと思う。 私は、「あーなんで見てるんだろう」と思いながら見てることが多…

【すぐやる人に】めんどくさがっていたが、やっとマイナンバーカードを受け取ってきた。

重い腰を上げて、マイナンバーカードを受け取りに行ってきました。 マイナンバーカード総合サイト 申請をスマホで済ませるとしばらくして、「必要なもの持って期限までに取りに来てね!」とういう案内はがきが区役所から届いた。 届いてから1ヵ月ちょい。や…

今日が永遠に続くとしたら、自分はどんな1日を過ごしたいだろうか?

私のお気に入りの本の中に書いてあった、私のお気に入りになった言葉です。 今日が永遠に続くとしたら、自分はどんな1日を過ごしたいだろうか? 習慣を身につけようとした著者が、スティーブ・ジョブズの名言「もし今日が人生最後の日だとしたら、自分は何…

自分との約束をしっかり守って、自分への信頼感UP

こんばんは、こつ子です。いい週末でした。 週末はいつもなんだかんだ「夫婦で休みだ!ウェーイ!」状態になって、自分との守りたい約束を破ることが多いです。 例えば、 予定にないお菓子を食べないバランスのよい食事運動する早寝早起き 破っちゃうと、テ…

習慣の本を読んだだけじゃ変われない。試行錯誤しよう。

こんにちは、こつ子です。 お気に入りの習慣に関する本を紹介します。 そして、お気に入りの習慣の本があるだけじゃ意味がない。試行錯誤を繰り返さなきゃ!とうことをお伝えしたいと思います。 最近は、試行錯誤ができていなかった私がお伝えします。 ちな…

習慣が崩れるなら、糖質ゼロでもアルコールは飲まない方がいい。朝起きれなくなっちゃった。

こんにちは、こつ子です。 ここ2週間目覚めが悪く、習慣になりつつあった「6時15分起床とラジオ体操」をさぼることが多かった。原因は分かっていませんでしたが、今日判明しました。お酒です。 2週間前にもらったブランデーを毎日のように飲んでいた な…

【すぐやる人に】布団の整理と図書館

こんにちは、こつ子です。後回しにするのが得意です。 ですが今日は、久しぶりにずーっと気になってた布団の整理と図書カード作成を済ませられてHAPPY気分です(*´▽`*) しかし頭の中には、気になっているしなきゃいけないことがたくさん。 例えば、 防災グッ…

気になってることは、行動してしまおう!!ということで、B級サメ映画「ビーチ・シャーク」を見た!

こんにちは、今日、仕事帰りドンキの焼き芋を我慢できたこつ子です。 実は何年も前から、頭の片隅に〝砂を泳ぐサメ〟がいます。テレビで紹介された映像が衝撃的だったのか、忘れられません。 ビーチ・シャーク [ コリン・ネメック ] 一緒に見ようと、旦那を…