こんにちは、こつ子です。 自分の思考パターンを覚えて、対策を立てようというお話です。 最近の砂糖依存の状況 「かき氷」でも食べようかな 食べたいのに、食べに行きたくない 悪い思考パターンの時の対策 最近の砂糖依存の状況 しばらく、「無性に甘いもの…

自分のネガティブな思考パターン・癖を覚えて、対策を立てよう！！