暑い暑い今日も暑い。朝はまだましなので、ウォーキングに行ってきたら楽しかった!そういうお話。 自分の歩数と行動を把握してみた 暑いしコロナだし、先月8月はあまり動いてない。仕事(座りっぱなし)の往復、スーパーへの買い出しぐらい。すると、8月…
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