こんにちは、こつ子です。 先週日曜日に、やっちまいました。過食嘔吐。 １０数年前からですね。環境と状況により頻度はだいぶ減ってきましたが、やっちまうのです。今でも、月数回ほど。 しかも、してしまうと数日調子が悪いのです。後悔やらでネガティブに…

７月１回目：過食嘔吐　反省と対策。教訓！？